Bendungan Sungai Mekong

Bendungan Sungai Mekong Sungai Mekong berawal di dataran tinggi Tibet, mengalir sejauh kurang lebih 4.200 kilometer melalui Tiongkok, Myanmar, Thailand, Laos, Kamboja dan Vietnam, sebelum akhirnya bermuara ke Laut Tiongkok Selatan. Ini adalah sungai terpanjang di Asia Tenggara, terpanjang ketujuh di Asia dan yang terpenting adalah perikanan darat yang paling produktif di dunia. Orang Kamboja dan Laos menangkap lebih banyak ikan air tawar per kapita daripada orang lain di dunia ini. Sekitar 60 juta orang bergantung pada ikan di Sungai Mekong, dan pada padi yang ditanam di deltanya yang subur. Namun, ngarai sempit…Read more

Habitat dan Tingkah laku Ikan lele

Habitat dan Tingkah laku Ikan lele Ikan lele hidup di perairan air tawar dan payau bahkan di lingkungan dengan kualitas oksigen yang minim. Kemampuan bertahan dan beradaptasi yang tinggi inilah yang membuat ikan lele mudah dipelihara antara lain di kolam terpal. Kolam terpal ini memiliki karakteristik yang sesuai bagi pemula yang ingin mencoba budi daya lele. Kita dapat memiliki kolam ini dengan mengunjungi jual kolam terpal. Ikan lele bersifat nocturnal, hal ini terlihat dari habitat dan tingkah laku ikan lele mencari makan pada malam hari. Pada siang hari lebih suka berdiam diri dalam…Read more

Tips Diet Panjang Umur

Ingin hidup menjadi usai 100 athun ? Sangat menggoda untuk berpikir bahwa dengan omega-3, kale dan blueberry yang cukup, Anda bisa makan di sana. Tapi salah satu takeaway utama dari sebuah buku baru tentang bagaimana cara makan dan hidup seperti "orang paling sehat di dunia" adalah bahwa umur panjang bukan hanya tentang makanan. Orang-orang yang tinggal di Zona Biru - lima wilayah di Eropa, Amerika Latin, Asia dan periset A.S. telah mengidentifikasi memiliki konsentrasi centenarian tertinggi di dunia - banyak menggerakkan tubuh mereka. Mereka memiliki lingkaran sosial yang memperkuat perilaku sehat. Mereka butuh…Read more

3 Tips Diet Sehat Untuk Ingat

Nutrisi bisa menjadi subjek yang kompleks dengan banyak faktor dan variabel yang mempengaruhi kesehatan dan penyakit. Meskipun tren konsumen bergerak menuju pendekatan nutrisi yang lebih seimbang, tingkat obesitas dan diabetes tipe 2 masih terus meningkat di Kanada dan Amerika Serikat. Untuk mengurangi kemungkinan Anda terkena penyakit gaya hidup kronis, mari selidiki tiga tip diet teratas saya yang akan membantu Anda tetap mengikuti strategi hidup sehat Anda. Makan lebih banyak Buah dan Sayuran Mendorong orang untuk makan lebih banyak buah itu sederhana; Namun meyakinkan mereka untuk menambahkan lebih banyak sayuran setiap hari adalah cerita…Read more

Saat ini Saksikan Perubahannya, padahal Dahulu Makan Malam Dapat Hingga 2 Kali

Dahulu Makan Malam Dapat Hingga 2 Kali, Saat ini Saksikan Perubahannya Bila menginginkan berhasil diet, jadi satu hal yang kamu perlukan yaitu motivasi. Motivasi dibuat dari dalam sendiri, serta hal semacam ini juga yang lalu buat wanita bernama Jessica Weber mengambil keputusan turunkan berat tubuh dengan mencolok. Jessica telah alami problem kenaikan berat tubuh mulai sejak lama. Mulai sejak kecil ia telah punya kebiasaan makan banyak karbohidrat serta makanan bertepung. Makanannya umumnya yaitu pasta serta kentang, serta makanan ini tidak cuma membuatnya kesusahan dengan fisik, namun juga mengganggu stabilitas mentalnya. " Saya betul-betul…Read more

Janganlah Dikonsumsi Bersamaan dengan Juice Berpemanis, Makanan Tinggi Protein

Makanan Tinggi Protein Janganlah Dikonsumsi Bersamaan dengan Juice Berpemanis Melindungi alur makan sehat adalah satu diantara kunci untuk mempunyai berat tubuh badan yang baik. Apa yang kita mengkonsumsi sehari-harinya begitu memengaruhi berat tubuh kita. Serta bila kamu tengah berupaya untuk diet turunkan berat tubuh, baiknya janganlah konsumsi makanan tinggi berprotein bersamaan dengan juice berpemanis. Konsumsi makanan tinggi protein seperti ayam serta ikan bersamaan dengan juice buah yang di beri pemanis atau gula dapat buat berat tubuh naik. ada satu riset yang dipublikasikan di jurnal BMC Nutrition yang mengatakan kalau gabungan makanan tinggi protein…Read more

Minuman Bergizi Penuhi Nutrisi Ibu Hamil, Juice Wortel Pepaya

Juice Wortel Pepaya, Minuman Bergizi Penuhi Nutrisi Ibu Hamil Ibu hamil memanglah baiknya kurangi makan buah-buahan asam karna dapat tingkatkan asam lambung. Namun bagaimana bila alami morning sickness, sulit sarapan serta inginnya konsumsi makanan yang fresh serta asam? Mungkin saja juice di bawah ini dapat menolong, pepaya serta wortel. Dinginkan pepaya serta wortel didalam kulkas. Kupas serta jus halus dengan 1 sdm gula pasir. Kemudian tuangkan kedalam gelas serta menjadikan sarapan pagi pada saat masih tetap dingin. Juice buah serta sayur benar-benar sangat disarankan untuk ibu hamil karna kandungan nutrisinya yang kaya. Pepaya…Read more

4 Makanan Sehat untuk Usir Betis Besar, Tidak Butuh Cemas

Tidak Butuh Cemas Tersebut 4 Makanan Sehat untuk Usir Betis Besar Satu diantara hal perlu yang bisa tingkatkan rasa yakin diri yaitu mempunyai badan yang ramping. Betis yang ramping juga akan buat tampilan makin menarik. Nyatanya latihan serta berolahraga saja kurang. Bila kamu mempunyai problem betis yang betis serta tidak ramping, kamu tidaklah perlu cemas. Kamu bisa konsumsi makanan ini untuk buat betis kamu ramping serta langsing. Ladies, di bawah ini yaitu 4 makanan sehat yang bisa menolong untuk merampingkan betis kamu. Yuk, simak penuturannya berikut ini. Anggur Iya, siapa yg tidak ketahui…Read more

Sarung Tangan Motor Lokal Kualitas Internasional

Sarung tangan walaupun terlihat kecil dan sepele namun ini merupakans salah satu perlengkapan keamanan yang penting untuk pengendara motor. Contohnya jika terjadi sesuartu atau kecelakaan biasanya tangan memiliki gerak refleks sendiri untuk melindungi bagian depan tubuh. Jika Anda menggunakan sarung tangan motor yang biasa atau yang tidak memiliki tingkat keamanan atau ketebalan yang bagus, hal itu sama saja dengan percuma karena tangan pun pasti akan terluka. Berbeda jika Anda menggunakan Sarung Tangan Motor Lokal Kualitas Internasional yang memiliki bantalan yang tebal, ini pastinya mampu melindung tangan dari gesekan aspal atau batu sekalipun. Ada…Read more

Herbilogy, Asli dari Tanah Nusantara, Makanan Super Pendamping Diet

Herbilogy, Makanan Super Pendamping Diet Asli dari Tanah Nusantara Ladies, apakah diet kamu melibatkan jumlah buah serta sayur dalam jumlah besar? Apakah diet kamu juga menyingkirkan lemak serta protein dengan jumlah diluar rutinitas? Nah, dengan semuanya diet itu, apakah lalu berat tubuh kamu berkurang sesuai sama yang kamu kehendaki? Menurut pakar gizi Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK, peluang kamu juga akan tetaplah pada badan yang gemuk. " Badan sehat serta bugar didapat dari makanan sehat yang terbagi dalam 4J ; Jumlah, Jadwal, Type, Jurus masak. Jika jumlah buah serta sayurnya tidak seimbang…Read more